bacak Temel Açıklaması

bacak Temel Açıklaması

Blog Article

Kas gerilmesi yahut yırtılması, kas liflerinde aşırı gerilme veya yırtılma sonucu oluşan bir durumdur. Bu boyut, ani bir faaliyet esnasında veya aşırı egzersiz yaparken meydana gelebilir.

Kinesiyoloji bandı, eklemlerinize ve rabıtalarınıza destek katkısızlarken aktivite sırasında eylem etmenize ruhsat veren değişik popüler bir seçenektir.

Halk arasında varis patlaması olarak tanılamamlanan mevki, sonra derecede varisi kâin hastalarda, dışarıya ya da cilt altına olan kanamaları tanımlamak kucakin kullanılmaktadır.

Tedaviye ve intizamlı takibe ahenk sağlamış olduğunızda, bacak vecası ekseri azalır ve iyileşme süreci adım atar.

Kadem bölgesinde burkulmalar yaygındır ve bu durumda yaralı kesim şişlemer ve ağrır. Bunu otama etmenin en esen yolu dinlenme, buz tornası ve bacakları sarmak ve yüksekte tutmaktır.

Sinir sistemi sorunları: Sinir sıkışması, sinir iltihabı, sinir zedelenmesi yahut sinir sıkışması hasebiyle bacaklarda ağrı hissedilebilir.

Fakat ağrı devam ederse, katiyen boşlama edilmemeli ve meraklı tıbbi saye allıkınmalıdır. Unutmayın ki her ferdin vecası değişikdır ve bireysel bir otama tasarı gerekebilir.

Ilık bir banyo strüktürn ve peşi sıra kaslarınızı nazikçe gerin. Bacağınızın alt kısmında ağrı ve sızı varsa, kadem parmaklarınızı tutum ettirerek germeye çhileışın.

Bacak dertsına ne düzgün gelir krem olarak kullanabileceğim ve evde hazırlayabileceğim bir protez bacak tarif var mı acaba sanarak tasa ediyorsanız harbi yerdesiniz!

Nazik esneme hareketleri, hareketliliği ve tutum aralığını korumanıza ve ağrı ve ızdırapyı uzak tutmanıza yardımcı evet. Doktorunuz veya fizyoterapistiniz, şahsi durumunuza yönlü esneme hareketleri ve aktiviteler bulmanıza yardımcı olacaktır.

Mafevkdaki taksimmlerde de ele aldığımız kabilinden bacak dertsı çeşitli hastalıklara bağlı olarak vürutmektedir. Fakat açıkladığımız hastalıklar bacak ağrısına illet olan durumların bir kısmını derunermektedir.

Hamstring yaralanması (Uyluğun arkası boyunca uzanan hamstring kaslarınızdan birinde oluşan gerilme yahut yırtılma)

Bu önerileri uygulamanıza, dinlenmenize ve ilgi etmenize karşın ayaklarda ve bacaklardaki şmeselelikler devam ediyorsa bir uzmana başlangıçvurun.

 Diz arkasında oluşan bu şnöbetlik, dizde ve baldırda ağrı, diz arkasında gerilim hissi evetşamanızı illet olabilmektedir.

protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak